le meilleur rouleau à haute densité de mousse, rouleau rond à haute densité de mousse, noir rond à haute densité de rouleau de mousse

Si vous le faites droite, et avec l'équipement droit, le roulement de mousse est un massage de profond-tissu que vous pouvez vous donner à la maison chaque jour, pour libre, juste en roulant autour sur le plancher. Voici comment cela fonctionne : Un cylindre de mousse ferme soulève contre les muscles et la fasce endoloris, la couche mince de tissu qui entoure des muscles, pour détacher des zones cible, empêcher des blessures, et vous incite à sentir bon chacun des deux avant et après l'élaboration. (Il est également gentil quand vous avez besoin juste d'un bon bout droit tandis que la TV de observation.) Les personnes de forme physique les aiment.  Elles aider à améliorer la santé des tissus — en améliorant l'oxygène et le sang traversez notre fasce — aide soulager des muscles et des douleurs articulaires, et mobilité d'augmentation. Quoi d'autre peut vous vouloir ? »

Peut-être la question meilleure, queest-ce que devrait vous est obtenir ? De façon générale, des éducateurs et des instructeurs suggérez d'un bout de l'affaire à l'autre que vous devriez rechercher quelque chose légère, assez contrat pour stocker, et assez dense à creuser dans des points de déclencheur. Ici, nous avons rassemblé une sélection du meilleur du meilleur qui répondent à toutes ces exigences. Nos sélections sont recommandées par des entraîneurs, des coureurs, des danseurs, et un chiroprakteur, et elles incluent les rouleaux standard et à haute densité de mousse et les options de spécialité comme une version pliante, de voyage-taille et même un rouleau vibrant.

Rouleau rond à haute densité de mousse

La pression profonde et focalisée du rouleau rond de mousse n'est pas pour chacun, cependant. Si vous êtes à meurtrissure encline ou êtes nouveau au roulement, vous pourriez vouloir un plus simple — mais encore intense — option. Les plus vous voyez transitoires et cannelures, plus les muscles est stimulé, ceci peut sembler grand, mais peut être douloureux au début et peut mener à la blessure, soulager tellement certainement votre manière dedans avec le paroir, des outils plus fondamentaux. La mousse à haute densité signifie que vous sentirez toujours beaucoup de pression, mais elle sera également distribuée dans toute la superficie du rouleau. « Je préfère les rouleaux lisses au-dessus de texturisé, masser également des muscles, » dit un acheteur, qui dit que ce modèle « travaille grand. »